加圧シャツとはなんなのか?

加圧トレーニングをご存知でしょうか?

 

短い時間、専用のベルトで血流を制限し、軽い運動をするだけのトレーニングです。
運動が苦手な方も激しい運動を長時間せずにトレーニングをこなすことができ、短期間で効果が現れるのも特徴です。

 

「低負荷」、「短時間」、「短期間」で効果が表れるトレーニングが、
ダイエット、アンチエイジング、肩こりや腰痛解消に効果がある!として大流行。
今では加圧ジムやスタジオは日本各地にあります。

 

その加圧トレーニングの効果を、身に着けるだけで実感できるというのが「加圧シャツ」です。

加圧シャツってどんなシャツ?

加圧シャツはYシャツやTシャツの下に着用するアンダーウェアです。
しかしいつものアンダーウェアと違うのは驚くほどサイズが小さいということ。
サイズは長身で細身の小学生が身に着けるようなTシャツのサイズくらいです。

 

だから普段着ているTシャツ(Lサイズ)と比較をするとこんな感じです

 

 

小さすぎて破れて着れないのでは?と思いますが、シャツは破れないですし、カンタンに着ることができます。

 

なぜか?秘密はスパンデックスという生地にあります。
生地がビックリするくらい伸びるので、着る時は苦しくなく簡単に着れ、着心地も苦しくありません。

 

そして、着る時に伸びた生地が元の大きさに戻ろうとするので上半身に適度な圧力がかかって、むしろジャストフィットで着心地が良いです。

 

とはいえ、個人差があるのも事実で、最初の数日、多少苦しく感じるか方もいらっしゃるようですが、すぐに慣れます。
実際に加圧シャツの着心地に効果に感動し、平気で毎日着用する方が多いです。

 

また、着るたびに生地が伸び縮みするとすぐにすぐに伸びきって圧力が弱くなってしまうのではないかという不安もあるようです。
しかし、高級繊維のスパンデックス生地を利用して作られているのでかなり丈夫に作られているものがほとんどです。

魔法の生地?スパンデックスとはなに?

スパンデックス繊維は競泳用の水着や新体操のレオタードなどで使われている高級繊維です。

 

◎水泳のフォームの姿勢矯正に使われる繊維
◎ゴム以上の伸縮効果がある
◎吸水性、通気性抜群
◎強い締め付け効果がありながら着心地が良い
◎耐久性がかなり高い

 

スパンデックスは利用され始めた頃は魔法の生地扱いでした。
そして、水泳や新体操ではスパンデックスが登場した時に、スポーツウェアの進化が大きく、衝撃を与えました。

 

そんなスパンデックス繊維を加圧シャツの場合は利用しています。
20%程度をスパンデックス繊維占めている加圧シャツが多いです。
少ない場合でも5%程度はスパンデックス繊維のシャツです。

 

だから、
◎生地がしっかり汗を吸ってくれるので普段使いのインナーとしても最適
◎姿勢矯正シャツよりも加圧、着圧効果が高い
◎何回洗っても生地が伸びないので加圧、着圧効果が落ちない

 

インナーとして着心地がよく、着圧効果を長持ちできる最高の加圧シャツをスパンデックスが作り上げているといっても過言ではありません。

実際にこんな人たちが使ってる!

プロのスポーツ選手やアスリートの方々。
筋肉質なカラダが必要なプロレスラーの方々を中心に人気が高まりました。

 

今は、手に入りやすくなったのもあり、アスリートだけではなくこんな方々に急速に広まっています。
◎スポーツが好きな方
◎筋肉質の身体になりたい方
◎ダイエットをしたい方

 

最近ではYoutuberにも人気が広まり、こんな方々も加圧シャツの事を動画にしていました。

 

わき腹のお肉を減らしたい大人気Youtuberはじめしゃちょー
加圧シャツの口コミと効果|加圧シャツとはなんなのか?
⇒はじめしゃちょーが使っている金剛筋シャツはこちら

 

筋肉トレーニングをより効果的にしたい筋肉系Youtuberぷろたん
加圧シャツの口コミと効果|加圧シャツとはなんなのか?
⇒ぷろたんが使っているマッスルはこちら

試着ってできるの?

まだ、着るだけで筋肉隆々とか着るだけで痩せるというフレーズに信用できないかもしれません。
そんな場合は一度、加圧シャツを試していることをオススメします。

 

いつもトレーニングをしているかたであれば着用後に、確かに筋肉が鍛えられるだろうということがすぐにわかります。
何もしていない方はいつものインナー代わりに着用することで上半身に加圧を感じられるます

 

それでは、試着ができないのでしょうか?

 

現在、加圧シャツでは試着のできる会社や30日間返金保証付きの商品はありません。
試着ではなく1枚買うことが必要です

 

ただし、試着だからといっても安い商品を選んでは意味がありません。

 

楽天やアマゾンで加圧シャツと検索すると格安のものもたくさんあります。
しかし、その商品では思ったような効果が出ない場合があります。

 

その理由は・・・
・スポーツ用インナーのようなエナメル生地で汗を吸収しないので生活用インナーとして使用できない
・薄い生地のためインナーマッスルを刺激する加圧力がない

 

これ加圧シャツではなく姿勢矯正シャツといわれるシャツです。
有名なものはアンダーアーマーのインナーです。

 

しかし、姿勢矯正シャツでは加圧シャツのように24時間のトレーニング効果は期待できません
名前の通り姿勢矯正には効果はありますが機能が弱かったり筋肉を付けることには特化していないからです。

 

僕も加圧シャツを買う前にユニクロの姿勢矯正シャツを購入しました。
ユニクロのシャツも着るだけで背筋を伸ばすことは出来ますがダイエットや筋トレの効果はイマイチでした。
しかし、加圧シャツの着圧を感じることにより姿勢矯正シャツでは物足りなさを感じました。
⇒詳しくは私のダイエット体験へ

 

それでは、私が自信をもって1枚買う場合の加圧シャツの注意点とオススメ商品を紹介します。

 

まず、注意点としましては下記の通りです。
・1枚の購入でも送料無料であること。
・注文から到着まで短いことです。

 

少数枚の場合は送料が発生する商品があります。
また、基本的には欲しくて試着なのですぐに着たいものです。
到着が1ヵ月後になる商品はオススメできません。

 

そこで、私のオススメ商品は1位にランクインしましたマッスルプレスです。

 

・1枚でも送料無料3,980円
・送料無料

 

実際に水曜日の午前中に注文をしたら金曜日の午後には商品は到着します。
郵便と宅配便が自由に選べるのもGOOD!でした。

 

だから、追加で複数枚買う場合は割引があるのは買ってからとても嬉しいポイントです。

 

⇒マッスルプレスを公式ページで詳しくみてみる


 
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